Joogakoulu SusannaJoogan kevään alkukauden kurssit 8.1-1.3.2024 Hyvinkäällä
Maanantai (lähiopetus)
16:30-17:30 Yin & Yang jooga (lähiopetus & nettiopetus)
17:45-19:45 Astangajooga mysore
Tiistai (lähiopetus)
16:30-17:30 Yin jooga (lähiopetus & nettiopetus)
17:45-19:15 Astangajooga ohjattu (tasot 2-3)
19:30-20:30 Astangaa ja lihaskuntoa (lähiopetus & nettiopetus)
Keskiviikko (lähiopetus)
16:30-17:30 Pranayama & Meditaatio (lähiopetus & nettiopetus)
17:45-19:15 Hathajooga (Indian style)
19:30-20:30 Astangaa ja lihaskuntoa (lähiopetus & nettiopetus)
Torstai (lähiopetus)
16:30-18:00 Hatha & Yin
18:15-19:45 Astanga & Prana
20:00-21:00 Yin jooga (lähiopetus & nettiopetus)
Kevään alkukauden kurssit kokoontuvat yhden kerran viikossa yhteensä 8 kertaa viikoilla 2-9, eli ajalla 8.1-1.3.2024.
Kevään alkukauden kurssien (lähiopetus) hinta: 1 kurssi 60 min ( 8 kertaa) 130 euroa, 1 kurssi 90 min (8 kertaa) 150 euroa, 1 kurssi 120 min (8 kertaa) 170 euroa. Kahdesta lähiopetuksen kurssista alennus 20 euroa, kolmesta kurssista alennus 40 euroa. Kertamaksu 27 euroa.
Kevään alkukauden kurssien (nettiopetus) hinta: 1 kurssi 60 min (8 kertaa) 105 euroa. Kahdesta nettiopetuksen kurssista alennus 15 euroa, kolmesta nettiopetuksen kurssista alennus 30 euroa.
Ilmoittautuminen: sähköpostilla susanna@susannajooga.fi (ilmoita kurssi, nimesi puhelinnumerosi ja s-postiosoitteesi). Tiedustelut p. 040 7065956.
Kurssin maksaminen: Kurssimaksu maksetaan sähköpostitse tulevilla maksutiedoilla ja tulee olla maksettuna ennen kurssin alkua.
Huomaa ilmoittautuminen on sitova! Peruuttamatta jätetystä kurssista veloitamme 50% kurssin hinnasta. Peruutukset on tehtävä viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua.
Poissaolot (mikäli oma poissaolo on ilmoitettu vähintään vuorokausi ennen tuntia) voidaan korvata hinnaltaan vastaavassa tai halvemmassa ryhmässä, mikäli vapaita paikkoja on tarjolla. Äkilliset poissaolot, kuten sairastuminen, voidaan korvata saman kauden aikana hinnaltaan vastaavassa tai halvemmassa ryhmässä, mikäli vapaita paikkoja on tarjolla. Korvauskerta tulee varata vähintään vuorokausi ennen tuntia sähköpostilla. Korvauskertoja voi varata enintään kahdeksi viikoksi eteenpäin. Keskeytynyttä kurssia tai käymättömiä kurssikertoja ei hyvitetä eikä siirretä seuraavaan kauteen. Kurssikäynnit ovat henkilökohtaisia eikä niitä voi siirtää toiselle oppilaalle.
Ohjeita tunnille (lähiopetus) tultaessa: Tule ajoissa tunnille. Mukaan tai päälle joustavat vaatteet, joissa on helppo liikkua. Kenkiä ei harjoituksessa tarvita. Ota myös omat välineet (joogamatto, pieni pyyhe ja vesipullo tarvittaessa) mukaan harjoitukseen. Opetus tapahtuu ainoastaan opetustuntien aikana. Tunnin jälkeen tulee poistua harjoitussalista. Harjoitussali siivotaan ja tuuletetaan ennen jokaista opetustuntia. Lähiopetuksen ryhmissä maksimi ryhmäkoko on 12 henkilöä/ryhmä.
Lähiopetuksen kurssit: Mikäli epidemiatilanne pahenee niin, että kokoontumiset kielletään, voidaan osa lähiopetuksen tunneista joutua pitämään netin kautta. Tällöin lähiopetuksen oppilaille korvataan lähiopetuksen ja nettiopetuksen erotuksen osuus nettituntien osalta. Erotuksen osuuden voi käyttää seuraavan kauden kurssimaksuissa vähennyksenä. Kurssit käynnistyvät, mikäli minimimäärä 5 oppilasta on ilmoittautunut kurssille. Kaikki kurssit ovat joogan harjoitustunteja. Kursseilla ei ole teoriaopetusta.
Nettikurssien opetus: Tunnit lähetetään Zoom-palvelun kautta. Saat sähköpostiisi linkin, jonka avulla voit liittyä tunneille. Opetus nettioppilaille tapahtuu joko suullisena ohjauksena (kerrotaan sanallisesti mitä tehdään) tai liikkeiden näyttönä (opettaja näyttää liikkeen). Nettiopetus käynnistyy ryhmissä, joissa minimimäärä 5 oppilasta on ilmoittautunut nettioppilaaksi.