Koulun opettajia



Susanna Helenius on koulun pääopettaja ja fysioterapeutti.

Olen opiskellut joogaa Intiassa vuosina 2002-2014. Tärkeimmät opettajani B.N.S. Iyengar,  Sri K. pattabhi Jois, M.V. Chidananda, Ramesh Kumar ja Dr Nagaraz. Italiassa Lino Miele, Suomessa Stefan Engström. Opinnot Intiassa ovat keskittyneet astanga joogan ja hatha joogan asanoihin, filosofiaan, pranayamaan, meditaatioon, mudriin ja ayurvedaan. Joogan opettaja tutkinnon suoritin Intiassa Mysoressa vuonna 2012. Olen toiminut päätoimisena joogan opettajana vuodesta 2002 ja pitänyt Hyvinkäällä joogakoulua vuodesta 2010. Opetustavaltani olen kannustava ja lempeällä tavalla jämäkkä. 

Mottoni elämässä ja joogaharjoituksessa on: ” Älä tyydy tavanomaisuuteen vaan rakenna itsellesi siivet ja lähde lentoon”. 







Olen RYS200 yoga alliancen sertifioitu joogaopettaja ja naurujoogaohjaaja Eeva Sivula. Olen inspiroitunut siitä miten jooga ja naurujooga ovat auttaneet minua kohtaamaan haasteita elämässä, tuoneet iloa, leikkimielisyyttä sekä uutta energiaa, henkisyyttä, yhteyttä itseeni, muihin ihmisiin ja ympäristööni. Ohjaan dynaamista vinyasa voimajoogaa, joka pohjautuu Baron Baptisten joogaan. Ohjaustyylini on mukaansa tempaava, inspiroiva ja innostava. Lähdet tunneilta energisoituneena ja hyväntuulisena. Tarkoituksenani on tehdä joogaharjoituksesta hauska sekä sopivasti ja turvallisesti jokaista oppilasta haastava. Nähdään tunneilla.

© susannajooga 2019