Koulun opettajia



Susanna Helenius on koulun pääopettaja.

Olen koulutukseltani fysioterapeutti ja joogan opettaja. Olen opiskellut joogaa Intiassa vuosina 2002-2014. Tärkeimmät opettajani B.N.S. Iyengar,  Sri K. pattabhi Jois, M.V. Chidananda, Ramesh Kumar ja Dr Nagaraz. Italiassa Lino Miele, Suomessa Stefan Engström. Opinnot Intiassa ovat keskittyneet astanga joogan ja hatha joogan asanoihin, filosofiaan, pranayamaan, meditaatioon, mudriin ja ayurvedaan. Joogan opettaja tutkinnon suoritin Intiassa Mysoressa vuonna 2012. Olen toiminut päätoimisena joogan opettajana vuodesta 2002 ja pitänyt Hyvinkäällä joogakoulua vuodesta 2010. Lisäksi olen pitänyt retriittejä mm. Italiassa Amalfin rannikolla ja Rovigossa. Opetustavaltani olen kannustava ja lempeällä tavalla jämäkkä. Joogasta olen saanut hyvän terveyden lisäksi myös roimasti iloa, luovuutta ja tietoisuuden kasvua sekä hyvän fyysisen kunnon. Suosittelenkin joogaa ihan jokaiselle, myös lajiharjoittelun tueksi. 









© susannajooga 2021